Prochainement... A partir d'octobre 2026
Massage assis AMMA
Une pause détente profonde, rapide et sans contrainte
Envie de relâcher les tensions du quotidien sans perdre de temps?
Le massage Amma assis est une technique Japonaise réalisée habillé, sans huile, sur une chaise ergonomique spécialement conçue. En seulement 15 à 30 minutes, il soulage efficacement tout le haut du corps, tout en apportant une vraie sensation de bien-être et de lâcher prise.
Idéal pour :
- Les personnes stressées ou fatiguées
- Les télétravailleurs
- Les sportifs
- Un moment de détente
- Un relâchement mental complet
Quelles zones sont travaillées en détail :
Le dos et les lombaires :
Détente de toute la colonne vertébrale et dénouement des tensions accumulées le long des muscles du dos
Les épaules et les trapèzes :
Ce sont les zones de crispation majeures liées au stress et au travail prolongé sur écran
La nuque et le cou :
Les pressions et les étirements ciblent cette zone pour libérer la rigidité de la cervicale
Les bras et les mains :
Le soin parcourt les avant-bras, les poignets et les mains via des pressions et des étirements
La tête et le cuir chevelu :
Un passage final sur le crâne permet un relâchement mental complet
Pratique
- Pas besoin de se déshabiller
- Pas d'huile
- Séance courte et efficace
- Possible à domicile
Comment se déroule une séance ?
- Vous réservez votre créneau (à domicile ou en cabinet)
- Je m'installe avec ma chaise ergonomique (j'apporte tout le matériel)
- Nous faisons un court échange pour connaître vos besoins et éventuelles zones sensibles
- Vous profitez de 15 à 30 minutes de massage ciblé (selon la formule choisie)
- Vous repartez détendu(e) et ressourcé(e)
Durée totale de l'intervention : environ 30 à 45 minutes (installation + séance + rangement)